Fałszywe przebudzenie

Fałszywe przebudzenie polega na tym, że śni nam się, że się budzimy. Jest naturalne i występuje dość często podczas treningu świadomego śnienia oraz praktycznie w każdym koszmarze. Jedynym sposobem na zrobienie TR podczas fałszywego przebudzenia jest wyrobienie sobie nawyku robienia RC codziennie rano po obudzeniu się (od razu po obudzeniu). Jeżeli zamierzamy robić rano MILD'a - możemy znajdować się we śnie, więc robimy TR nie wymagające ruchu.